こんにちは、でこっち(@decocchi_7134)です。 フォローしている方の影響で 、8月30日の新月からSNS絶ちをしていました。 次の新月である9月29日。 この日まではTwitterもInstagramもやらない、と決め、アプリを削除。 スクリーンタイムを設定して21時以降は…